Mehr Wege zum Glück

Eine spezifische Zusammensetzung der Ernährung ist eine Voraussetzung, um glücklich zu sein. Nur so kann unser Körper den Glücksbotenstoff Serotonin bilden. Es gibt aber auch noch weitere Faktoren, die zu mehr Serotonin führen: Die besten Glücksbringer sind Bewegung, Tageslicht, die Macht der Gedanken und positive Sinneserfahrungen. Wir verraten Ihnen, wie Sie Ihrem Glück aktiv auf die Sprünge helfen können!

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