Das alles können Sie essen, um Ihren spezifischen Nährstoffbedarf für die Serotoninproduktion zu decken:

TRYPTOPHAN:

Milch- und Sojaprodukte, Cashewnüsse, Bananen, Hafer, Schokolade

VITAMIN B6:

Lachs, Sardinen, Sojasprossen, Leinsamen, Sonnenblumenkerne

FOLSÄURE:

Erdnüsse, Grünkohl, Kalbsleber, Kichererbsen

VITAMIN B12:

Rindfleisch, Emmentaler, Hering, Makrele, Leberpastete

MAGNESIUM:

Haselnüsse, Mandeln, Mohn, Kakao, Kürbiskerne

EISEN:

Sesam, Schnittlauch, Weizenkleie, Rinderniere, Schweineleber

FROHNATUR enthält all diese Nährstoffe in konzentrierter Form.

Glücksbotenstoff Serotonin